考えよう 苦しんでいるということをそのまま受け入れることが解決の第一歩 2019年1月23日 いじめ。モラハラから自分を守るブログ いじめ。モラハラから自分を守るブログ 苦しんでいることを認識する 「私は今、悩んでいます」と 心の中で宣言してみてください そうすると「何故なら …
考えよう モラハラ加害者と一緒にいると疲れる理由 2018年12月17日 いじめ。モラハラから自分を守るブログ いじめ。モラハラから自分を守るブログ 自然体ではないから疲れる 例えばいたずらで 子供がボールをぶつけようと投げてきたら 体が何も考えることなく避けようとしますよね しかしそれを …
考えよう 怒りから生まれる行動とは何かを学ぼう 2018年12月17日 いじめ。モラハラから自分を守るブログ いじめ。モラハラから自分を守るブログ 怒りから生まれる行動は基本的に4種類 1つめは「怒ること」です 嫌なことがあると怒ってしまうことです これは分かりやすいですね 2つ …
考えよう 食べ物に例えてモラハラを分かりやすくしよう 2018年12月16日 いじめ。モラハラから自分を守るブログ いじめ。モラハラから自分を守るブログ 体に良い食べ物も調理次第では体に悪くなる 例えばリンゴって体にいい食べ物ですよね でもリンゴに砂糖とバターをたっぷり入れて煮込んで それを生地に包 …
考えよう モラハラ加害者は精神的に不安定ですよと言う話 2018年12月11日 いじめ。モラハラから自分を守るブログ いじめ。モラハラから自分を守るブログ 断言、否定を多用する人は精神的に不安定 人間は精神が不安定になると言動が変わります 精神的に不安定になっている人は 断言、否定の言葉を口にしやすくなる傾向 …
考えよう なぜモラハラ加害者の笑顔が不気味に感じるのか 2018年12月3日 いじめ。モラハラから自分を守るブログ いじめ。モラハラから自分を守るブログ 0.1秒の表情の変化を感じ取っているから 人間は嘘をつくときに笑顔になります でも全てを隠せるわけではありません 人は嘘をつくとき 0.1秒 …
考えよう モラハラ加害者と会話が通じない理由 2018年12月1日 いじめ。モラハラから自分を守るブログ いじめ。モラハラから自分を守るブログ モラハラ加害者と話していると 頭の中のイメージがズレすぎていて 疲れてへとへとになってしまいますよね もうこんな つまらないことに悩まされないために …